autor: redakcia | Říj 2, 2020 | Fitness
Je mnoho stránek, ověřených tipů, motivačních citátů a mnoho dalšího na téma běhání a hubnutí. Člověk, který se rozhodne začít běhat (hlavně ten, který se běhu nikdy obzvlášť nevěnoval) by si měl před začátkem tohoto sportu rozhodně přečíst pár potřebných rad. Jak...
autor: redakcia | Říj 1, 2019 | Fitness
Jóga se těší stále větší popularitě. Mezi její největší výhody pro tělo patří zvýšení pružnosti svalů, stabilizaci tepové frekvence a celkový pozitivní vliv na organismus. Dalším důvodem, proč je jóga taková oblíbená je její nenáročnost – při cvičení jógy se...
autor: redakcia | Čvc 20, 2019 | Fitness
Pár let dozadu byla trampolína považována pouze za kratochvíli pro děti. Částečně je tomu tak nyní, ale s rostoucí popularitou jumpingu se vyvinul nový typ trampolín – fitness trampolíny. V tomto článku najdete rady, jak správně vybrat fitness trampolínu i s...
Nejnovější komentáře