Bílé čepy v krku: Co dělat, když vás trápí bez teploty?
Bílé čepy v krku: Co to je? Bílé čepy v krku bez teploty, i když nepříjemné, často signalizují mírnější stav, který tělo zvládá...
Zdraví
Šlápněte do pedálů a shoďte kila: Kolo a hubnutí bezbolestně
Kolo a hubnutí Jízda na kole představuje fantastický způsob, jak zhubnout a zlepšit si kondici. Kolo vám pomůže spálit kalorie, zpevnit svaly a nastartovat metabolismus. Navíc, jízda na čerstvém vzduchu prospívá psychické pohodě a odbourává stres. Pravidelné projížďky vám pomohou cítit se lépe fyzicky i psychicky. Mnoho...
18. 01. 2025
Probuďte spící chutě: Tipy, jak podpořit chuť k jídlu u seniorů
Příčiny ztráty chuti k jídlu Ztráta chuti k jídlu u seniorů může být způsobena řadou faktorů, jako jsou změny chuti a čichu, zpomalení metabolismu, vedlejší účinky léků nebo i sociální izolace. Důležité je nevnímat tuto situaci jako bezvýchodnou, ale spíše jako výzvu k nalezení nových a chutných způsobů, jak...
31. 12. 2024
Bílé čepy v krku: Co dělat, když vás trápí bez teploty?
Bílé čepy v krku: Co to je? Bílé čepy v krku bez teploty, i když nepříjemné, často signalizují mírnější stav, který tělo zvládá bojovat samo. Bílé čepy v krku jsou obvykle příznakem boje imunitního systému s infekcí, často virovou. Zdravotní stav charakterizovaný bílými čepy v krku se dá často zvládnout...
20. 12. 2024
Proteinová Nutella: Zdravější mlsání bez výčitek?
Co je proteinella? Pro milovníky sladkého, kteří dbají na zdravý životní styl, je tu skvělá zpráva! Proteinella, neboli proteinová nutella, přináší chuť oblíbené pomazánky bez výčitek. Tato zdravější alternativa klasické nutelly si získává stále větší oblibu a není divu. Proteinella je nabitá proteiny, které...
14. 12. 2024
Cviky na hubnutí celého těla: Zbavte se kil efektivně!
Jumping Jacks: Zapojte celé tělo a rozproudíte krev. Jumping Jacks jsou fantastickým cvikem pro ty, kteří chtějí zhubnout a zároveň posílit celé tělo. Tento jednoduchý cvik, který si pamatujeme už ze školních let, zapojuje svaly nohou, paží, břicha i zad. Pravidelným zařazením Jumping Jacks do vašeho cvičebního plánu...
13. 12. 2024
Šestá nemoc: Jak dlouho trvá nakažlivost a jak ji zvládnout?
Šestá nemoc: Co to je? Šestá nemoc je virové onemocnění, které se projevuje horečkou a následnou vyrážkou. Ačkoliv může znít nakažlivost šesté nemoci zpočátku znepokojivě, je důležité si uvědomit, že se jedná o běžné dětské onemocnění, které ve většině případů probíhá mírně a nezanechává žádné...
12. 12. 2024
Ploché břicho s šálkem: Objevte sílu čaje na hubnutí břicha!
Mýtus o zázračném čaji Často se setkáváme s představou zázračného čaje, který slibuje rychlé a snadné hubnutí břicha. Je důležité přistupovat k takovým tvrzením s rozumem a zdravým odstupem. Žádný čaj, ať už se nazývá čaj na hubnutí břicha nebo čaj pro hubnutí břicha, nedokáže zázračně rozpustit tuk....
10. 12. 2024
Lupus: Co byste měli vědět o této záhadné nemoci?
Co je to lupus? Lupus je chronické autoimunitní onemocnění, které může postihnout různé části těla, včetně kůže, kloubů, ledvin a mozku. I když neexistuje žádný lék na lupus, existuje mnoho účinných způsobů léčby, které mohou pomoci zvládnout příznaky a zlepšit kvalitu života. S včasnou diagnózou a vhodnou...
09. 12. 2024
Bradavice: Jak je rozeznat a co s nimi?
Co jsou to bradavice? Bradavice, ty drobné kožní výrůstky, sice můžou být někdy otravné, ale ve skutečnosti jsou neškodné a existuje mnoho způsobů, jak se jich zbavit. Existuje několik druhů bradavic, z nichž každý má své vlastní charakteristiky. Obyčejné bradavice se často objevují na rukou a prstech, zatímco...
07. 12. 2024
Tvarůžková dieta: Hubnutí s vůní?
Tvarůžky dieta: Ano, či ne? Tvarůžky, tradiční český sýr s výraznou chutí a aroma, se může zdát jako netradiční součást dietního jídelníčku. Avšak nenechte se zmást! Tvarůžky jsou překvapivě bohaté na bílkoviny, které jsou zásadní pro budování svalové hmoty a podporu metabolismu. Obsahují také vápník...
06. 12. 2024