Vybavení na jógu, které by vám nemělo chybět

Vybavení na jógu, které by vám nemělo chybět

Jóga se těší stále větší popularitě. Mezi její největší výhody pro tělo patří zvýšení pružnosti svalů, stabilizaci tepové frekvence a celkový pozitivní vliv na organismus. Dalším důvodem, proč je jóga taková oblíbená je její nenáročnost – při cvičení jógy se...
Chcete zhubnout? Tato polévka vám s tím pomůže!

Chcete zhubnout? Tato polévka vám s tím pomůže!

Znáte i vy problém se zapínáním kalhot nebo se nemůžete vecpat do šatů, které vám ještě před rokem seděli jako ulité? Nezoufejte, nejste v tom sami. Boj s přebytečnou váhou je sice náročný, ale správná strava a pohyb jsou cestou k vytouženému cíli. Ten je nyní s...
Turistické stany jako základ outdoor vybavení

Turistické stany jako základ outdoor vybavení

Stan patří mezi základní outdoorové vybavení pro všechny dobrodruhy, kteří chtějí prožít noc v přírodě nebo otevřené divočině. Stany jsou výborným způsobem, jak se na noc uchýlit do bezpečí, ochránit se před povětrnostními podmínkami či volně žijícími zvířaty....
Nordic walking a jeho výhody

Nordic walking a jeho výhody

Stále více si své místo mezi pohybovými aktivitami získává i nordic walking, také nazývaný i severská chůze. Je to klasická chůze, která se odlišuje v tom, že chodec při ní drží speciální nordic walking hole. Ty pomáhají držet stabilitu a udržovat rovnoměrné a svižné...
Poradíme vám, jak vybrat termosku na turistiku

Poradíme vám, jak vybrat termosku na turistiku

Každý fanoušek turistiky a outdooru by měl mít v povinné výbavě kvalitní termosku, nazývanou též termoláhev. Jejím hlavním úkolem, jak dobře víme, je udržení teploty jejího obsahu. Nic nezahřeje u srdce více, než doušek teplé kávy na vrcholku hor v čase podzimního...