Proteinový izolát: Proč je nejčistší volbou pro sportovce?
Co je proteinový izolát Proteinový izolát představuje nejčistší a nejkvalitnější formu syrovátkové bílkoviny, která je získávána...
Zdraví
Bílé čepy v krku: Co dělat, když vás trápí bez teploty?
Bílé čepy v krku: Co to je? Bílé čepy v krku bez teploty, i když nepříjemné, často signalizují mírnější stav, který tělo zvládá bojovat samo. Bílé čepy v krku jsou obvykle příznakem boje imunitního systému s infekcí, často virovou. Zdravotní stav charakterizovaný bílými čepy v krku se dá často zvládnout...
20. 12. 2024
Proteinová Nutella: Zdravější mlsání bez výčitek?
Co je proteinella? Pro milovníky sladkého, kteří dbají na zdravý životní styl, je tu skvělá zpráva! Proteinella, neboli proteinová nutella, přináší chuť oblíbené pomazánky bez výčitek. Tato zdravější alternativa klasické nutelly si získává stále větší oblibu a není divu. Proteinella je nabitá proteiny, které...
14. 12. 2024
Cviky na hubnutí celého těla: Zbavte se kil efektivně!
Jumping Jacks: Zapojte celé tělo a rozproudíte krev. Jumping Jacks jsou fantastickým cvikem pro ty, kteří chtějí zhubnout a zároveň posílit celé tělo. Tento jednoduchý cvik, který si pamatujeme už ze školních let, zapojuje svaly nohou, paží, břicha i zad. Pravidelným zařazením Jumping Jacks do vašeho cvičebního plánu...
13. 12. 2024
Šestá nemoc: Jak dlouho trvá nakažlivost a jak ji zvládnout?
Šestá nemoc: Co to je? Šestá nemoc je virové onemocnění, které se projevuje horečkou a následnou vyrážkou. Ačkoliv může znít nakažlivost šesté nemoci zpočátku znepokojivě, je důležité si uvědomit, že se jedná o běžné dětské onemocnění, které ve většině případů probíhá mírně a nezanechává žádné...
12. 12. 2024
Ploché břicho s šálkem: Objevte sílu čaje na hubnutí břicha!
Mýtus o zázračném čaji Často se setkáváme s představou zázračného čaje, který slibuje rychlé a snadné hubnutí břicha. Je důležité přistupovat k takovým tvrzením s rozumem a zdravým odstupem. Žádný čaj, ať už se nazývá čaj na hubnutí břicha nebo čaj pro hubnutí břicha, nedokáže zázračně rozpustit tuk....
10. 12. 2024
Lupus: Co byste měli vědět o této záhadné nemoci?
Co je to lupus? Lupus je chronické autoimunitní onemocnění, které může postihnout různé části těla, včetně kůže, kloubů, ledvin a mozku. I když neexistuje žádný lék na lupus, existuje mnoho účinných způsobů léčby, které mohou pomoci zvládnout příznaky a zlepšit kvalitu života. S včasnou diagnózou a vhodnou...
09. 12. 2024
Bradavice: Jak je rozeznat a co s nimi?
Co jsou to bradavice? Bradavice, ty drobné kožní výrůstky, sice můžou být někdy otravné, ale ve skutečnosti jsou neškodné a existuje mnoho způsobů, jak se jich zbavit. Existuje několik druhů bradavic, z nichž každý má své vlastní charakteristiky. Obyčejné bradavice se často objevují na rukou a prstech, zatímco...
07. 12. 2024
Tvarůžková dieta: Hubnutí s vůní?
Tvarůžky dieta: Ano, či ne? Tvarůžky, tradiční český sýr s výraznou chutí a aroma, se může zdát jako netradiční součást dietního jídelníčku. Avšak nenechte se zmást! Tvarůžky jsou překvapivě bohaté na bílkoviny, které jsou zásadní pro budování svalové hmoty a podporu metabolismu. Obsahují také vápník...
06. 12. 2024
Koliformní bakterie ve studni: Máte se bát?
Koliformní bakterie: Co to je? Přítomnost koliformních bakterií ve studni může vzbuzovat obavy, ale je důležité zachovat klid a zaměřit se na řešení. Koliformní bakterie samy o sobě nejsou vždy nebezpečné a jejich výskyt ve studni nutně neznamená, že je voda závadná. Často se jedná o indikátory, které nás...
03. 12. 2024
100% protein: Jak si vybrat ten správný pro vás?
Co znamená 100 protein? Označení "100 protein" na potravinách obvykle znamená, že daný produkt má vysoký obsah bílkovin v poměru k ostatním živinám. Neznamená to nutně, že produkt obsahuje 100 % bílkovin. Často se setkáte s tímto označením u proteinových tyčinek, koktejlů nebo jogurtů. Tyto produkty jsou oblíbené mezi...
27. 11. 2024